Nhiệt độ cơ thể bình thường là bao nhiêu? Cách đo nhiệt độ cơ thể đúng

Nhiệt độ cơ thể bình thường của chúng ta là bao nhiêu và đo nhiệt độ cơ thể như thế nào là đúng? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau nhé!

Nhiệt độ khung hình loài người luôn luôn buộc phải đc cân đối, giả dụ nhiệt độ khung hình bất thần cải thiện hay tránh tiếp tục tạo tác động ảnh hưởng tới sức khỏe thể chất của khách tham quan. Hãy cộng tò mò các thông báo có ích về nhiệt độ khung hình toàn cầu & thu về chiêu thức Máy phun sương cao áp
nhiệt độ khung hình đúng chuẩn phương pháp bên dưới phía trên nha .

1 Nhiệt độ cơ thể người bình thường là bao nhiêu?

Cơ thể của chúng ta có khả năng tự điều hòa thân nhiệt để phù hợp với môi trường sống và hoạt động cá nhân. Nhiệt độ cơ thể bình thường sẽ từ 36 độ C – 37,5 độ C và nhiệt độ trung bình là ở khoảng 36,8 độ C.

Người ta thường đo nhiệt độ cơ thể sống 3 địa điểm là trực tràng, mồm & nách :

• Ở trực tràng: Nhiệt độ nằm trong khoảng từ 36,3 độ C – 37,1 độ C.
• Ở miệng: Nhiệt độ ở đây sẽ thấp hơn ở trực tràng từ 0,2 – 0,6 độ C.
• Ở nách: Nhiệt độ đo ở vị trí này sẽ thấp hơn ở trực tràng từ 0,5 – 1 độ C, là nơi thuận tiện nhất để đo nhiệt độ cơ thể.

2 Các yếu tố ảnh hưởng đến nhiệt độ cơ thể

Tuổi tác

Ở các bé nhỏ, nhiệt độ cơ thể sẽ cao hơn một chút so với người lớn, bởi vì trung khu điều hoà thân nhiệt ở trẻ nhỏ chưa phát triển hoàn chỉnh. Còn ở người già, thân nhiệt của họ lại thấp hơn so với những người trẻ do khả năng vận động, nhu cầu chuyển hoá và hấp thu kém.

không chỉ thế, cứ sau khoảng chừng 10 năm thì nhiệt độ cơ thể mọi người tiếp tục với sự hạn chế nhẹ nhõm .

Nội tiết tố ở phụ nữ

Sự thay đổi hàm lượng nội tiết tố ở phụ nữ khi ở kỳ kinh nguyệt, kỳ rụng trứng hoặc giai đoạn mang thai sẽ làm tăng nhiệt độ cơ thể, từ 0,3 đến 0,8 độ C tùy trường hợp.

Hoạt động nhiều

việc hoạt động bạo dạn, dùng sức lực phổ biến hoàn toàn có thể khiến cho nhiệt độ sống trực tràng cải thiện .

Thời gian đo nhiệt độ cơ thể

Nhiệt độ cơ thể người sẽ thay đổi theo thời gian trong ngày, từ 0,5°C – 1°C. Thông thường, thân nhiệt sẽ ở mức thấp nhất vào lúc sáng sớm và cao nhất sau 6 giờ chiều.

Vị trí đo nhiệt độ cơ thể

Kết quả đo nhiệt độ hoàn toàn có thể khác thường nhau tùy thuộc đi theo địa điểm nhưng các bạn sắm nhằm đo nhiệt độ cơ thể .

3 Nhiệt độ như thế nào là bất thường cần đi khám?

Khi cơ thể bị hạ thân nhiệt

Nếu bạn nhận thấy tình trạng nhiệt độ cơ thể thấp kèm theo các triệu chứng như ớn lạnh, run rẩy, khó thở thì bạn nên đến gặp bác sĩ vì đây có thể là dấu hiệu của một số bệnh nghiêm trọng.

nguyên nhân khiến ra thực trạng nhiệt độ khung hình rẻ là vì :

• Thời tiết lạnh.
• Sốc rượu bia hoặc các chất kích thích khác.
• Cơ thể đang gặp một số rối loạn như bệnh tiểu đường hoặc tuyến giáp.
• Cơ thể bị nhiễm trùng, thường gặp ở trẻ sơ sinh, người lớn tuổi hoặc người có sức đề kháng kém.

Khi nhiệt độ cơ thể tăng cao

Ở người trưởng thành, nhiệt độ ở miệng trên 38 độ C hoặc ở trực tràng là 38,3 độ C chính là dấu hiệu của tình trạng sốt. Còn nhiệt độ sốt của trẻ em khi đo ở vị trí trực tràng là cao hơn 38 độ C.

Nếu khung hình khách du lịch đùng một cái ko trấn áp đc nhiệt độ & nhiệt độ cơ thể liên tiếp cải thiện thì khách du lịch buộc phải tới đại lý sức khỏe sắp hàng đầu nhằm hạ ốm & đc chăm nom, theo dấu thực trạng .

4 Dụng cụ đo nhiệt độ cơ thể thường dùng

Nhiệt kế đo nhiệt độ cơ thể là đồ vật sức khỏe thiết yếu trên phổ biến mái ấm gia đình, giúp việc chất vấn nhiệt độ khung hình có thể trở nên thuận tiện & đúng mực rộng. Dưới đây là 3 phong cách nhiệt biểu thông dụng hàng đầu :

• Nhiệt kế thủy ngân: Có độ chính xác cao, được các bác sĩ và y tá sử dụng rộng rãi.
• Nhiệt kế điện tử: An toàn và phù hợp với mọi đối tượng, cho kết quả nhanh và chính xác.
• Nhiệt kế hồng ngoại: Dễ sử dụng, thời gian đo thân nhiệt chỉ mất khoảng 3 – 5 giây.

5 Cách đo nhiệt độ cơ thể tại nhà

Đo bằng nhiệt kế thủy ngân

Bước 1 Cầm chắc đuôi nhiệt kế, dùng lực vẩy mạnh để nhiệt độ trong nhiệt kế giảm xuống dưới mức 35 độ C.

Bước 2 Kẹp nhiệt kế thủy ngân vào phần nách và giữ nguyên từ 5 – 7 phút.

Bước 3 Rút nhiệt kế ra và đọc kết quả đo thân nhiệt.

Đo bằng nhiệt kế điện tử

Bước 1 Khởi động nhiệt kế với phím On/Off, cài đặt nhiệt độ hiển thị là độ C.

Bước 2 Đưa đầu cảm biến của nhiệt kế theo hướng nghiêng 45 độ hoặc vuông góc với trán và cách trán khoảng từ 1 – 3cm. Sau đó, hãy bấm nút Start để tiến hành đo thân nhiệt.

Bước 3 Chờ khoảng 3 – 5 giây và đọc kết quả đo trên màn hình.

Đo bằng nhiệt kế hồng ngoại

Bước 1 Mở nắp đậy đầu đo và ấn nút ON để khởi động máy.

Bước 2 Đưa đầu đo của nhiệt kế vào vị trí cần đo, khoảng cách là từ 1 đến 3 cm.

Bước 3 Ấn nút START, quá trình đo sẽ kết thúc trong 1 – 3 giây cùng với 1 tiếng bíp dài.

Bước 4 Bỏ nhiệt kế ra và kiểm tra kết quả đo thân nhiệt.

Trên đây là những kiến thức bổ ích mà Bách hóa XANH muốn gửi đến bạn. Hy vọng bạn sẽ thấy bài viết này thú vị.

Nguồn: Vinmec

Chọn mua các loại trái cây tại Bách hóa XANH để bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể nhé:

Bách hóa XANH

Source: https://meopari.com